O que é espiritualidade: saiba como cultivar sua espiritualidade

Olá maravilhosaaaaas! Você sabe o que é espiritualidade? Ou melhor, você sabe qual a diferença entre religião e espiritualidade? Eu sei, esse é um tema especial e que merece um cuidado a parte aqui no blog do Rotina Club.

Por isso, falei bastante sobre o assunto nos tópicos abaixo. Continue lendo e fique por dentro!

O que é espiritualidade e como surgiu?

Em poucas palavras, a espiritualidade nada mais é do que uma conexão não tangencial do homem com o divino. Falando um pouco sobre etimologia, espiritualidade vem do latim spiritus, que significa sopro.

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, a espiritualidade pode – ou não – ter a ver com religião. Uma pessoa com espiritualidade pode ter uma religião ou, ainda, não se identificar com nenhuma.

Sobre seu surgimento, a espiritualidade data de XV, século do Renascimento, mas muito se discute sobre o surgimento muito antes disso, mas ainda é difícil dizer.

Qual a importância da espiritualidade na nossa vida

De maneira geral, a espiritualidade é importante para dar um propósito na vida de uma pessoa. Mas, mais do que isso, conseguir explicar coisas que não são facilmente compreendidas sem ela.

A espiritualidade serve também para trazer paz de espírito e perspectiva, já que proporciona esperança, otimismo e positividade tanto para aquilo que já aconteceu, aquilo que vai acontecer ou que sequer aconteceu.

É sobre confiar, crer e se entregar para aquilo que não é palpável. É sobre ser altruísta, empático e humano. As pessoas com espiritualidade carregam algumas coisas em comum: elas possuem mais amor e compaixão pelas pessoas e coisas.

É claro que ser uma pessoa com espiritualidade não te blinda de ser alguém ruim. É preciso ter uma combinação de valores éticos e morais para ser uma pessoa com integridade. A espiritualidade por si só não significa muitas coisas.

Qual é a diferença entre religião e espiritualidade?

Uma coisa já ficou clara: espiritualidade e religião não são a mesma coisa. Elas podem, sim, ser combinadas, mas em nenhum momento a espiritualidade depende de uma religião para existir.

Por outro lado, é comum que a religião seja co-dependente de uma espiritualidade, uma vez que a pessoa religiosa precisa crer naquilo que não é visto, apenas naquilo que é sentido e vivenciado.

Dessa forma, a melhor forma de diferenciar uma coisa da outra, é assim: enquanto a religião segue atributos ligados a uma religião específica (práticas, comportamentos e costumes), a espiritualidade é desprendida de qualquer regra convencional e conjunta. A espiritualidade é particular, mas a religião é comum.

Inclusive, para ser uma pessoa com espiritualidade você ao menos precisa acreditar que um Deus exista. Basta entender que vida tem propósitos.

Maneiras de cultivar a espiritualidade

Ser uma pessoa com espiritualidade uma vez ou outra é mais fácil do que manter e cultivar em uma vida inteira. Pensando nisso, separei algumas boas práticas que podem te ajudar a semear sua espiritualidade.

Faça coisas que te conectam com você mesmo

A meditação e o yoga são alguns bons exercícios para quem deseja se encontrar espiritualmente. Ter um tempo para pensar e refletir é essencial para que possamos olhar para nós mesmas, para então, conseguir olhar para o próximo.

Apenas quando freamos e nos distanciamos das coisas que acontecem no nosso dia, conseguimos enxergar aquilo que estava escondido, aquilo que estava perdido e nos encontrar no meio dessa bagunça toda.

Entenda que as coisas acontecem porque precisam acontecer

Parte da espiritualidade é ser grato e acreditar que algumas coisas podem acontecer durante nossa viagem na Terra e que, nem sempre, vão nos agradar. Só acontece aquilo que precisa acontecer, mesmo que não esteja no nosso radar.

Entenda que os propósitos podem ser maiores e melhores do que aquilo que você espera. A pessoa com boa espiritualidade confia de olhos fechados no que o divino o espera. É nesse sentido, também, que as pessoas altruístas e generosas nascem.

Em resumo a tudo que escrevi: a espiritualidade é aquilo que não podemos tocar, mas que podemos sentir e que pode trazer inúmeros benefícios para nossa vida. Vale a pena cultivar aquilo que só nos fará bem, certo?!

235 respostas

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